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Mary Helen Bowers - Ballett Intensiv

By Ashley Connor

Mary Helen Bowers - Ballett Intensiv

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Description
Mary Helen Bowers präsentiert ein hocheffektives Trainingsprogramm, das die Techniken des klassischen Balletts mit Ausdauertraining, Kraftübungen und Stretching verbindet. Im ersten Teil zeigt die Trainerin, wie man im Stehen Muskeln, Herz und Kreislauf in Topform bringt. Im zweiten Teil liegt der Fokus auf Übungen, die auf einer Matte oder auch nur auf einem Handtuch ausgeführt werden.
Product details
Release Date:
2013-01-01
Number of Discs:
1
Publication Date:
2016-04-29
Publisher:
Polyband/WVG
Aspect Ratios:
1.77:11.78:1
Languages:
Published: English, Published: German, Original: German, Original: English
Weight:
88 g
Height:
19.3 cm
Width:
13.7 cm
Thickness:
1.7 cm
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