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Natürliches Doping

By Aruna M. Siewert

Natürliches Doping Health, Nutrition & Fitness

Natürliches Doping

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Description
Ob Chef, Angestellter, Hausfrau, Mutter, Student oder Freizeitsportler, jeder m?chte - oder muss - heute im Alltag "Spitzenleistungen" erzielen. Um herausfordernden Situationen kraftvoll entgegentreten zu k?nnen, suchen Menschen nach Mitteln, die ihnen Energie und Ausdauer geben und dabei den Organismus nicht sch?digen. Viele der chemischen "Drogen" sind gesundheitlich bedenklich und teilweise rezeptpflichtig. Auf der Seite der nat?rlichen Mittel kann man guten Gewissens zu ausgew?hlten Pflanzen (z. B. Taigawurzel, Rosenwurz) und Nahrungserg?nzungsmitteln (z. B. Vitamin B12, Eisen) greifen, deren Wirkung hinreichend untersucht und deren Einsatz ungef?hrlich ist. Zudem zeigen Untersuchungen, dass vollwertige Lebensmittel und Superfoods mit ihrem breiten Spektrum an N?hrstoffen und sekund?ren Pflanzenstoffen in Bezug auf eine Leistungssteigerung un?bertrefflich sind. Auch wird die Wirkung k?rpereigener "Drogen" (z. B. Endorphine, Adrenalin) und wie man sie aktivieren kann angesprochen. Dieser Ratgeber zeigt dem Leser, wie nat?rliches "Soft Doping" funktioniert, welche Pflanzen, nebenwirkungsfreien Pr?parate und Superfoods es gibt, wie man sie anwendet und wie man K?rper und Geist zus?tzlich mithilfe von unterst?tzenden Ma?nahmen (z. B. Sport, Musik, Meditation, Denksportaufgaben, "Power durch Pause") fitter macht.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
128
Release Date:
2018-02-07
Publication Date:
2018-02-07
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833862009
ISBN13:
9783833862007
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
290 g
Height:
165 cm
Width:
198 cm
Thickness:
12 cm

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