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Anti-Stress-Coaching

By Tobias Arps

Product Image: Anti-Stress-Coaching

Anti-Stress-Coaching

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Description
Stress hat zwei verschiedene Gesichter: Er treibt uns zu H?chstleistungen, er macht uns krank. Stress aller Art gilt als Risikofaktor Nr. 1 f?r die k?rperliche und seelische Gesundheit. T?ckisch wirkt sich Stress aus, wenn er sich bereits auf der unbewussten Ebene ?ber einen l?ngeren Zeitraum eingeschlichen hat. Dieser Dauerstress, an den wir uns scheinbar gew?hnt haben, wird uns erst bewusst, wenn wir krank sind und den Arzt aufsuchen. Wie Sie gesundheitssch?digenden Stress in Ihrem Alltag rechtzeitig erkennen und was Sie sofort dagegen unternehmen k?nnen, erfahren Sie mit diesem H?rbuch. Sieben wirksame Anti-Stress-Strategien werden einfach und verst?ndlich angeleitet, um der stressbedingten Ersch?pfungsspirale zu entkommen.
Product details
Number of Pages:
20
Release Date:
2012-03-01
Publication Date:
2012-03-31
Publisher:
ARPS Verlag Ltd.
Languages:
Original: German
ISBN10:
393930624X
ISBN13:
9783939306245
Weight:
104 g
Height:
143 cm
Width:
128 cm
Thickness:
10 cm

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