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Sommeil : tout savoir et mieux dormir !
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Description
Connaître ¤ Comprendre ¤ Optimiser
Sommeil tout savoir et mieux dormir !
Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres.
Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ?
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
127
Release Date:
2020-05-29
Publication Date:
2020-05-29
Publisher:
MANGO
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2317023057
Weight:
317 g
Height:
220 cm
Width:
150 cm
Thickness:
13 cm
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