Escalade : la voie des guerriers du rocher : préparation mentale pour grimpeur

Name: Escalade : la voie des guerriers du rocher : préparation mentale pour grimpeur
Brand: MONT BLANC ED
SKU: 9782365451031-G
Price: 14.64 EUR
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Description

Programme d'entraînement mental pour augmenter les performances des grimpeurs et le plaisir de grimper, mais transférable à toute autre activité. Etape par étape, l'auteur montre comment analyser sa motivation, évaluer des risques, mieux maîtriser son attention et passer de la phase de préparation à la phase d'action, le but étant d'adopter l'intention inflexible. ©Electre 2026

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: illustrated
Number of Pages:: 180
Release Date:: 2021-01-20
Publication Date:: 2021-01-20
Publisher:: MONT BLANC ED
Languages:: Published: French, Original: French
ISBN10:: 2365451039
Weight:: 388 g
Height:: 220 cm
Width:: 150 cm
Thickness:: 14 cm

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