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Calme : mon carnet de méditation
By Arnaud Riou
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Description
Quand je médite, je suis en lien avec l'instant présent, je me connecte à ma paix intérieure, j'ouvre mon coeur...
Il n'est pas besoin d'être initié pour méditer. Il suffit de prendre le temps de quelques respirations, de fermer les yeux, de laisser le corps se détendre. Il suffit de se laisser porter par les mots d'Arnaud Riou pour, pas à pas, par des petits exercices et des méditations guidées, partir à la découverte du calme. Il suffit de se laisser toucher par chaque page, d'y apposer ses mots, son ressenti, ses dessins, ses couleurs.
C'est à un voyage intérieur qu'invite la méditation. Calme est mon carnet de voyage.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
200
Release Date:
2016-02-04
Publication Date:
2016-02-04
Publisher:
SOLAR
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
226307211X
Weight:
388 g
Height:
220 cm
Width:
150 cm
Thickness:
18 cm
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