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111 Basen-Rezepte für Genießer
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Description
Die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt weiß aus eigener Erfahrung: Eine basische Ernährung trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei und lässt ganz nebenbei die ungeliebten Pfunde purzeln. In ihrem Buch erklärt sie, welche Rolle der Säure-Basen-Haushalt spielt, warum unsere "normale" Ernährung zu viele Säurebildner enthält und wie eine basische Ernährung sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Für alle, sie sich wieder fitter und leistungsfähiger fühlen möchten!
111 Rezepte für eine gesunde Säure-Basen-Balance
Mit ihren 111 Rezepten räumt Stefanie Arlt mit dem Vorurteil auf, basische Ernährung sei kompliziert oder langweilig. Neben Basisrezepten wie Mandelmilch oder Knoblauchöl finden ihre Leser leckere Salate und Suppen, Frühstücks- und Hauptgerichte oder Dressings und Getränke. Natürlich sind alle Rezepte mit den wichtigen Nährwertangaben versehen - und einfach lecker!
Auswahl der Rezepte: Basisrezepte: ¿ Mandelmilch ¿ Knoblauchöl Frühstück: ¿ Erdmandel-Porridge ¿ Apfelmusfrühstück to go Salate: ¿ Warmer Zucchini-Birnen-Salat ¿ Rote-Bete-Carpaccio Suppen: ¿ Basische Fastenbrühe ¿ Kürbissuppe ¿ Scharfe Zwiebelsuppe Hauptgerichte: ¿ Portobello-Burger ¿ Kartoffel-Blumenkohl-Curry ¿ Kartoffelpuffer ¿ Spanischer Spinat Süßes: ¿ Energy-bites ¿ Mousse au Chocolat
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
176
Release Date:
2023-03-28
Publication Date:
2020-01-08
Publisher:
Humboldt Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3842629133
ISBN13:
9783842629134
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
408 g
Height:
154 cm
Width:
208 cm
Thickness:
17 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€11,49