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Essen Sie sich glücklich

By Ariane Hitthaller

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Essen Sie sich glücklich

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Description
In den besten Jahren verändert sich der Körper. Umso wichtiger ist es, dass wir ihn mit allem versorgen, was er für ein aktives und erfülltes Leben braucht. In diesem Buch erfahren Sie, warum Vitamine und Mineralstoffe die besten Glücklichmacher sind und was Sie für ein stabiles Gewicht, gesunde Knochen oder ein starkes Herz tun können. Die zahlreichen Rezepte sind durch bewährte Klassiker inspiriert und von Ernährungsexpertinnen ergänzt und geprüft. Sie folgen dem Jahreslauf und stellen saisonale Lebensmittel in den Vordergrund. Dabei zählt vor allem der Genuss, denn wer ausgewogen und lustvoll isst, isst auch gesund. So macht Kochen und Essen weiterhin Spaß!
¿ 65 plus - Was tut sich im Körper? ¿ Wie Sie sich aktiv und gesund essen ¿ Mit Nährstoff-Infos und Saisonkalender ¿ Viele köstliche Rezepte für alle Jahreszeiten
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
140
Publication Date:
2016-09-30
Publisher:
Maudrich Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3990020366
ISBN13:
9783990020364
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
593 g
Height:
177 cm
Width:
244 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzOTkwMDIwMzY0
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