Yoga - Flexibilität für Ausdauersportler

Name: Yoga - Flexibilität für Ausdauersportler
Brand: Spomedis GmbH
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

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Description

Flexibilit?t ist f?r Ausdauersportler ebenso wichtig wie Stabilit?t und Koordination. Mangelnde Beweglichkeit f?hrt zu Technikfehlern und unn?tigen Ausgleichbewegungen. Sportler mit einer guten Beweglichkeit k?nnen ihre Energie dagegen effektiv in Vortrieb umsetzen.
Mit diesem Yoga-Programm k?nnen Sie Ihre Flexibilit?t vor allem im R?cken, in den Schultern und in den Beinen verbessern. Sie beugen damit muskul?ren Dysbalancen und Verletzungen vor.
Der ganzheitliche Ansatz von Yoga sorgt zudem f?r einen k?rperlichen und mentalen Ausgleich zu der Belastung in Training und Wettkampf. Das in sich abgeschlossene ?bungsprogramm ist f?r Ausdauersportler mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse gleicherma?en geeignet.

Product details

Publication Date:: 2011-12-01
Publisher:: Spomedis GmbH
Aspect Ratios:: 1.77:1
Languages:: Published: German
ISBN10:: 3936376700
Height:: 19.2 cm
Width:: 13.7 cm
Thickness:: 1.8 cm

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