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Der Sonnengruß - surya namaskar

By Stefanie Arend

Product Image: Der Sonnengruß - surya namaskar

Der Sonnengruß - surya namaskar

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Description
Sie denken, Sie wissen schon alles über den Sonnengruß? Als Aufwärmübung ist er in vielen Yogastilen nicht mehr wegzudenken. Entdecken Sie in diesem Buch neue Wege! Stefanie Arend präsentiert verschiedene Formen des Sonnengrußes. Zudem zeigt sie Ihnen eine innovative Variante, die die männliche Energie (Yang) mit der weiblichen Energie (Yin) harmonisch verbindet. Dadurch ist diese Übung viel sanfter und dient im Gegensatz zum traditionellen, kräftigenden Sonnengruß der Dehnung. Alle Asana-Abfolgen werden leicht verständlich und mithilfe von anschaulichen Fotos erklärt. Finden Sie für sich Ihre eigene Sonnengruß-Variante! Auch für Yoga-Anfänger geeignet!
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
112
Release Date:
2014-11-03
Publication Date:
2014-11-03
Publisher:
Schirner Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3843451079
ISBN13:
9783843451079
Weight:
124 g
Height:
116 cm
Width:
165 cm
Thickness:
14 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODQzNDUxMDc5
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