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Die Kunst der halben Stunde
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Description
In Die Kunst der halben Stunde zeigt Valerie Appelgaard, wie regelmäßige, bewusst genutzte Zeitfenster zum Motor für Klarheit, Ordnung und innere Ruhe werden. Ob es darum geht, den Kopf zu sortieren, den Körper zu stärken, echte Gespräche zu führen oder Zukunftspläne zu schmieden - dieses Buch beweist, dass Veränderung nicht in großen Sprüngen geschieht, sondern in kleinen, konsequenten Schritten.
Mit klarer Sprache, psychologischem Tiefgang und alltagsnahen Impulsen lädt Valerie Appelgaard dazu ein, das Prinzip der halben Stunde als Lebenshaltung zu begreifen: weniger Hektik, mehr Bewusstsein, weniger Druck, mehr Tiefe.
Ein Ratgeber für alle, die spüren, dass sie etwas verändern wollen - aber glauben, keine Zeit dafür zu haben.Denn: Dreißig Minuten reichen, um anzufangen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
84
Release Date:
2025-11-13
Publication Date:
2025-11-13
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original:
German
ISBN10:
369513674X
ISBN13:
9783695136742
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
99 g
Height:
120 cm
Width:
190 cm
Thickness:
6 cm
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