Laits végétaux faits maison : frais, non pasteurisés et sans conservateurs : avec plus de 70 recettes de laits, smoothies et jus, cafés au lait, yahourts et fromages végans

Laits végétaux faits maison

Frais, non pasteurisés et sans conservateurs

Saviez-vous que les laits végétaux faits maison sont une tradition populaire millénaire ?

Et qu'ils contiennent 10 fois plus de vitamines, d'acides aminés et de phospholipides que ceux en bouteille, en plus de coûter beaucoup moins cher ?

Dans ce livre, vous apprendrez à élaborer vos laits végétaux maison de façon simple, aussi vite que lorsque vous vous préparez un jus d'orange ou un thé. Nous vous donnerons également des idées pour recycler les pulpes restantes dans de délicieux plats végans sucrés ou salés, inspirés de cultures des cinq continents.

Grâce à la polyvalence du Vegan Milker (l'étamine du XXI^e siècle), vous pourrez également faire des jus et des smoothies, ainsi que des yaourts et des fromages fermentés selon des techniques naturelles. Vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour rendre votre quotidien plus sain, en respectant la planète sans engendrer des ordures ou des emballages inutiles.

Dans cette édition augmentée, vous trouverez un paragraphe qui vous apprendra quels sont les meilleurs laits végétaux pour le café, et les astuces pour obtenir de savoureux cafés courts, des cafés au lait et bien d'autres encore...

Laits végétaux faits maison

Voici une courte liste de raisons pour lesquelles cela vaut la peine de préparer vous-même votre lait végétal :

• il faut moins de temps pour préparer à ta maison un tait végétal naturel que pour aller en acheter un industriel au supermarché ;
• il sera incroyablement plus nutritif ;
• il sera beaucoup plus économique ;
• vous saurez ce que vous mangez parce que vous l'aurez préparé vous-même avec des graines que vous aurez choisies ;
• vous ne produirez pas de déchets, n'utiliserez pas d'emballage et consommerez moins d'énergie ;
• vous ne contribuerez pas à la destruction de la planète opérée par les grandes multinationales.

Le Vegan Milker est un ustensile permettant d'élaborer chez vous des boissons végétales naturelles. Il se compose de 4 pièces : un récipient 1, un filtre 2, un mortier 3 et un couvercle hermétique 4.