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TCM-Ernährung für die Wechseljahre
By Antonie Danz
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Description
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet die Menopause einige Beschwerden. Die ausgleichende Wirkung der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin kann hier Erstaunliches bewirken: Sie werden sich wieder vital, kraftvoll und wohl fühlen. Die Ernährungsexpertin Antonie Danz gibt hierzu verblüffend einfache Empfehlungen.
- Sanft, aber wirksam: Welche Nahrungsmittel bei typischen Beschwerden in den Wechseljahren wirklich helfen und welche Sie lieber meiden sollten.
- Aufbauend und festigend: Wie Sie Gewebe, Haut und Haare kräftigen, das leidige Bauchfett verlieren und den Stoffwechsel anregen.
- Über 40 Vitalrezepte: Warme Getreide-Frühstücke aus Hafer, Dinkel, Quinoa, Gerste & Co. – die ideale Grundlage für den Tag. Und stärkende Suppenrezepte für die innere Balance.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 1
- Number of Pages:
- 155
- Release Date:
- 2022-08-17
- Publication Date:
- 2022-08-17
- Publisher:
- Trias
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3432115539
- ISBN13:
- 9783432115535
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
- Weight:
- 342 g
- Height:
- 15.6 cm
- Width:
- 21.3 cm
- Thickness:
- 1.3 cm
- Preview Link:
- http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNDMyMTE1NTM1
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