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Yoga du soleil
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Description
Bien davantage qu'un simple exercice physique apparenté à la gymnastique, le yoga est avant tout une méthode de relaxation et de dépassement de soi.
Par une pratique régulière du yoga, il est possible d'amener le corps à un niveau exceptionnel de bien-être et de vitalité. Les postures indiquées ne visent pas seulement la musculature, mais agissent sur le système nerveux, les articulations, le mental.
Cet ouvrage, d'une lecture accessible à chacun, aborde, en une progression rigoureusement dosée, toutes les techniques qui permettront au «yogi» d'obtenir des résultats spectaculaires et durables.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
161
Release Date:
2019-05-10
Publication Date:
2004-09-10
Publisher:
L'Originel
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2910677516
Weight:
243 g
Height:
210 cm
Width:
140 cm
Thickness:
19 cm
Condition
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Good
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