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Hatha yoga
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Description
Dans ce grand classique du yoga, Charles Antoni propose une méthode d'Hatha Yoga simple et bien décrite, qui permet de découvrir en douceur une séance quotidienne pour une pratique personnelle.
Pas d'ornement superflu, ni recherche d'effets, mais une exploration authentique et intérieure.
- Des séances types avec photos pour débutants, pour adeptes avancés et pour adeptes confirmés.
- Tonification, respiration, circulation sanguine.
- Une nomenclature des différents maux et maladies pouvant être prévenus ou éliminés par des exercices de yoga.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
171
Release Date:
2023-05-24
Publication Date:
2023-05-24
Publisher:
ORIGINEL ANTONI
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2383570265
Weight:
223 g
Height:
210 cm
Width:
140 cm
Thickness:
16 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€11,59