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Recettes muscu & fitness
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Description
Recettes muscu & fitness
Vous pratiquez une activité sportive de musculation ou de fitness et souhaitez surveiller et adapter votre alimentation à vos efforts ?
Découvrez 70 recettes qui vous aideront à avoir le corps de vos rêves tout en prenant soin de votre santé et vitalité !
- des infos pour comprendre la balance calorique et apprécier la qualité des aliments
- des conseils pour composer une journée équilibrée
- des info nutrition pour adapter les recettes à vos besoins au quotidien
- un temps de préparation limité et des gestes simples pour concilier bienfaits pour le corps et plaisir de manger !
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- illustrated
- Number of Pages:
- 191
- Release Date:
- 2018-05-24
- Publication Date:
- 2018-05-24
- Publisher:
- SOLAR
- Languages:
- Published: French, Original: French
- ISBN10:
- 2263156429
- Weight:
- 644 g
- Height:
- 200 cm
- Width:
- 190 cm
- Thickness:
- 18 cm
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