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Kopf gewinnt!

By Antje Heimsoeth

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Kopf gewinnt!

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Description
Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Vertrauen, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Versagensängste bewältigen, Emotionen regulieren können sowie Entspannung finden. Dabei schlägt die Autorin Brücken zum Spitzensport und lässt Führungspersönlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihre Selbstführung gewähren. Konkrete Anleitungen, Übungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsmöglichkeiten. Selbstbewusstsein, eine konstruktive Einstellung sowie eine gute Selbstführung sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg - nicht nur im Business. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial abrufen können. Mentales Training stärkt nicht nur das eigene Leistungsvermögen, sondern auch die Lebensqualität und schult die Wahrnehmung für sich selbst und andere.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
172
Release Date:
2022-04-10
Publication Date:
2022-04-10
Publisher:
Springer Gabler
Languages:
Original: German
ISBN10:
3658361301
ISBN13:
9783658361303
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
300 g
Height:
168 cm
Width:
240 cm
Thickness:
10 cm

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