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Kopf gewinnt!

By Antje Heimsoeth

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Kopf gewinnt!

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Description
Dieses Buch zeigt, wie Sie mit Hilfe verschiedener mentaler Techniken an Motivation, Vertrauen, Klarheit, Zielfokussierung und Konzentration gewinnen, Stress und Versagens?ngste bew?ltigen, Emotionen regulieren k?nnen sowie Entspannung finden. Dabei schl?gt die Autorin Br?cken zum Spitzensport und l?sst F?hrungspers?nlichkeiten, Experten und Spitzensportler zu Wort kommen, die Einblick in ihre Selbstf?hrung gew?hren. Konkrete Anleitungen, ?bungen und Praxisbeispiele garantieren dem Leser unmittelbare Umsetzungsm?glichkeiten. Selbstbewusstsein, eine konstruktive Einstellung sowie eine gute Selbstf?hrung sind Schl?sselfaktoren f?r den Erfolg - nicht nur im Business. Das Ziel: Volles Leistungspotenzial abrufen k?nnen. Mentales Training st?rkt nicht nur das eigene Leistungsverm?gen, sondern auch die Lebensqualit?t und schult die Wahrnehmung f?r sich selbst und andere. Die 2., erweiterte Auflage mit neuen Interviews und Beispielen - die 1. Auflage ist unter dem Titel "Chefsache Kopf" erschienen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
252
Release Date:
2017-11-20
Publication Date:
2017-11-20
Publisher:
Springer Fachmedien Wiesbaden
Languages:
Original: German
ISBN10:
3658166533
ISBN13:
9783658166533
Weight:
429 g
Height:
168 cm
Width:
240 cm
Thickness:
13 cm

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