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"Digital Burnout". Chancen und Risiken der ständigen digitalen Erreichbarkeit
By Anonymous
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Description
Diese Erreichbarkeit führt zu einem Gefühl des Kontrollverlusts über die Informationsflut im Netz, was als digitaler Stress empfunden wird. Phänomene wie Phantomklingeln tragen zur Ablenkung und Nervosität bei, insbesondere bei der Generation Z, die häufig zum Multitasking neigt, was die Stressbelastung weiter erhöht. In der Arbeitswelt entsteht digitaler Stress durch die Vermischung von Berufs- und Privatleben, auch bekannt als "Techno-Invasion". Diese Dynamik führt zu Konflikten zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Verpflichtungen und erhöht letztlich das Burnout-Risiko.
Soziale Medien verstärken das Gefühl der Erschöpfung. Negative soziale Vergleiche können zu Unzufriedenheit und sogar Depressionen führen. Darüber hinaus gibt es einen nachgewiesenen Zusammenhang zwischen problematischen Nutzungsmustern digitaler Medien und psychischen Problemen. Die Förderung eines gesunden Umgangs mit digitalen Technologien ist entscheidend, um die Risiken einer ungesunden Entwicklung zu minimieren.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
20
Publication Date:
2025-06-24
Publisher:
GRIN Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3389139575
ISBN13:
9783389139578
Weight:
45 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
2 cm
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