Placeholder text
Återhämtning
0 - Default Title
Description
Din återhämtning kräver tid och tålamod, inte prestation. Återhämtning - Hitta ditt lugn - Känn dig hel igen, är en guidebok framtagen för att ge stöd och respektera din energi.
Detta är din handbok i självomsorg och lugn genom skrivande och reflektion.
Boken ger dig:Övningar i att vara närvarande: Den viktigaste delen! Enkla övningar för att stanna upp och vila i nuet.Verktyg för balans: Lär dig identifiera energitjuvar och fylla på med det som ger dig liv.Stärkande reflektion: Hitta tillbaka till din inre styrka och våga sätta gränser.Släpp kravet på att prestera. Sakta ner dina steg, gå långsamt.
Börja din resa till återhämtning idag. Där du hittar tillbaka till dej själv, återfår ditt lugn och kan känna dig hel igen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
94
Release Date:
2025-12-11
Publication Date:
2025-12-11
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original:
Swedish
ISBN10:
9180977499
ISBN13:
9789180977494
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
149 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
7 cm
Currently sold out