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Pilates für die Psyche
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Description
Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht.
Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht?
Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen.
Mehr unter www.anne-katrin-matyssek.de
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
52
Release Date:
2008-10-27
Publication Date:
2008-10-27
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3837069850
ISBN13:
9783837069853
Weight:
90 g
Height:
14.8 cm
Width:
21 cm
Thickness:
0.4 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€4,49