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Ernährungsratgeber gesunde Fette.
By Anne Iburg
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Description
Gesund werden und bleiben - mit den richtigen Fetten Die richtigen Fette schützen, lindern die Beschwerden bei Herz- und Kreislauf-Erkrankungen und können das Risiko für Diabetes, Arthrose und Rheuma, Demenz sowie Haut- oder Magen-Darm-Erkrankungen senken. Doch in welchen Lebensmitteln sind gesunde Fette enthalten? Und worauf muss man bei der Zubereitung achten? In ihrem Ratgeber beantwortet die Ökotrophologin Anne Iburg die wichtigsten Fragen, deckt Ernährungsmythen rund ums Thema Fett auf und zeigt, was für einen gesunden Mix an Fettsäuren nötig ist. Dazu gibt es 66 Rezepte voller gesunder Fette, die allen schmecken.
Aus dem Inhalt: Funktionen von Fett im Organismus Wie viel Fett brauchen wir? So macht Fett gesund: Magen-Darm-Beschwerden und Verdauung Übergewicht und Adipositas Herz und Kreislauf Arthrose und Rheuma Fette und Öle im Kurzportrait 66 fettschlaue Rezepte
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
168
Release Date:
2022-02-23
Publication Date:
2022-02-23
Publisher:
Humboldt Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3842630379
ISBN13:
9783842630376
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
392 g
Height:
151 cm
Width:
207 cm
Thickness:
15 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€14,59