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After Diet
By Anne Hild
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Description
Wo die meisten Diätratgeber aufhören, setzt dieses Buch an. "After Diet" zeigt uns, wie wir nach der Diät unser Wohlfühlgewicht halten und dauerhaft schlank bleiben, ohne ständig Kalorien zu zählen und verzichten zu müssen.
Was die Meisten sicher nicht wissen: das menschliche Essverhalten wird maßgeblich vom Gehirn gesteuert. Wissenschaftliche Studien belegen, dass das Körpergewicht stark durch einen langsamen Stoffwechsel und Hormonstörungen beeinflusst ist. Anne Hild gibt uns Tipps, wie wir die Hormonbalance sanft wiederherstellen können.
"After Diet" ist auf sanfte Weise ein ganzheitlicher Ernährungsratgeber, der genussvolle Rezepte an die Hand gibt und der darüber hinaus die ernährungsphysiologische Komponente mit der mentalen und hormonellen Ebene zusammenführt. "After Diet" ist ein Gesamtpaket für den nachhaltigen Erfolg.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Languages:
- Original: German
- Number of Pages:
- 336
- Publisher:
- Aurum Verlag
- Publication Date:
- 2020-01-20
- ISBN / EAN:
- 9783958834460
- Weight:
- 1045 g
- Dimensions:
- 20/26/3 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
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