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Olympische Distanz

By Anne Haug, Anne Haug

Product Image: Olympische Distanz

Olympische Distanz

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Description
Hast du schon eine Sprint- oder Jedermanndistanz absolviert und bist jetzt bereit f?r mehr? Oder steigst du direkt auf der Kurzdistanz in den Triathlon ein? Vielleicht hast du auch schon Erfahrungen auf der olympischen Distanz gesammelt und willst nun deine Zeit verbessern? Dann ist dieses Buch das richtige f?r dich.

W?hrend die Sprintdistanz einen guten Einstieg in die Sportart Triathlon bietet, erfordert die Kurz- oder olympische Distanz mit 1,5 Kilometern Schwimmen, 40 Kilometern Radfahren und 10 Kilometern Laufen eine gezielte Vorbereitung. Vor allem f?r Einsteiger stellt die l?ngere Schwimmstrecke eine Herausforderung dar. Aber auch das Laufen ist nicht zu untersch?tzen, da nicht nur die doppelte Laufstrecke bew?ltigt werden muss, sondern auch die Vorbelastung deutlich gr??er ist. W?hrend das Equipment auf der Sprintdistanz noch eine absolut untergeordnete Rolle spielt, k?nnen auf der olympischen Distanz ?berlegt ausger?stete Athleten durchaus?Vorteile haben.

Profi-Triathletin Anne Haug zeigt anschaulich und mit vielen Praxistipps, wie Rookies und Fortgeschrittene sich perfekt auf die olympische Distanz vorbereiten und was es im Wettkampf zu beachten gibt. Jedes Kapitel beginnt mit einer biografischen Anekdote, in der Anne Haug aus dem N?hk?stchen plaudert und von ihren Anf?ngen im Triathlon erz?hlt.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
216
Publication Date:
2016-05-31
Publisher:
Spomedis GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3955900959
ISBN13:
9783955900953
Weight:
641 g
Height:
192 cm
Width:
234 cm
Thickness:
14 cm
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