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Mes petites recettes magiques au quinoa
Mes petites recettes magiques au quinoa
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Description
Mes petites recettes magiques au Quinoa
Le quinoa est une graine de génie ! Fournisseur de bonnes graisses, source de fibres, de fer, de magnésium... il cumule les superlatifs santé tout en étant rapide et facile à cuisiner. En lui réservant une place de choix dans votre assiette, vous améliorez votre équilibre nutritionnel, mangez plus varié (et sans gluten), profitez de ses superpouvoirs protecteurs et vous vous régalez !
Au programme :
- Les 15 bonnes raisons de manger du quinoa : la meilleure source de protéines du monde végétal est un rempart aux fringales ; elle prévient les maladies cardiaques, le diabète ; prend soin de votre flore intestinale... et régale toute la famille !
- Son mode d'emploi : quelle variété (blanc, rouge ou noir) pour quel goût ? Sous quelle forme (flocons, farine, crème...) pour quelle recette ?
- Des recettes simples et délicieuses : Quinoa en muesli tiède, Petits soufflés de quinoa au chèvre, Salade mexicaine, Quinoa en couscous de mer, Gâteau choco-quinoa...
- Et aussi : des idées de menus archi-simples et rapides (extra-minceur, coupe-faim, 100 % végétarien...) et une myriade d'astuces magiques !
La mini-graine aux maxi-bienfaits
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
168
Release Date:
2013-06-21
Publication Date:
2013-06-14
Publisher:
LEDUC
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2848996331
Weight:
149 g
Height:
180 cm
Width:
110 cm
Thickness:
12 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€5,47