Schlaf gut! Einschlafgeschichten für Erwachsene. Mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunden Schlaf

Name: Schlaf gut! Einschlafgeschichten für Erwachsene. Mit Entspannungsübungen und Tipps für einen gesunden Schlaf
Brand: Anaconda Verlag
SKU: 9783730610800-V
Price: 4.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Anne-Charlotte Sangam

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Description

Kindern erzählen wir eine Gutenachtgeschichte, wenn sie nicht einschlafen können. Doch Erwachsene gönnen sich selten die gleiche Behandlung, sondern greifen bei Einschlafproblemen oft zu Fernbedienung, Alkohol oder Medikamenten. Die Naturheilkundlerin Anne-Charlotte Sangam gibt uns Großen nun ein wunderbares Mittel an die Hand, um abends entspannt in den Schlaf zu finden. Dreißig kontemplative Geschichten, die Ruhe, Trost und Hoffnung spenden, werden ergänzt durch Tipps für optimale Schlafbedingungen sowie Atem- und Entspannungsübungen, die den Kopf frei von Sorgen und bereit für schöne Träume machen.

Product details

Languages:: Original: German
Number of Pages:: 142
Publisher:: Anaconda Verlag
Publication Date:: 2022-02-28
ISBN / EAN:: 9783730610800
Weight:: 208 g
Dimensions:: 13/19/2 cm
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GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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