Ces séparations qui nous font grandir : couple, amitié, travail... la rupture peut-elle aider à devenir soi-même ?

Désamorcer la charge affective de la séparation

Un conjoint qui s'en va... Un ami qui prend ses distances... Une reconversion professionnelle...

Tout au long de notre vie, les séparations viennent imprimer leur marque sur notre histoire émotionnelle. Quelles soient subies, désirées ou inconscientes, nous sommes tous confrontés à des ruptures qui remettent en question les repères établis et notre quiétude psychique. Indépendamment de leurs conséquences matérielles, elles induisent des changements symboliques qui modifient notre façon de voir l'avenir et réveillent quelque chose de notre passé.

Pourtant, même si elles sont souvent sources d'angoisses, ces ruptures n'entraînent pas toujours une souffrance. C'est pourquoi cet ouvrage nous propose de les considérer comme de véritables étapes de transformation. C'est en nous permettant d'affronter nos peurs et de sortir des schémas dont nous étions prisonniers que les séparations nous aident à construire notre existence affective en toute autonomie.