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Vaincre sa timidité : livre + CD
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Description
Vaincre Sa timidité
La timidité est un phénomène naturel qui se caractérise le plus souvent par un repli sur soi, voire un sentiment d'insécurité. Cela s'avère être un véritable frein à la vie sociale lorsqu'il s'agit de rencontrer des gens, faire une déclaration à l'être aimé, donner son point de vue ou demander une augmentation à son employeur. Parfois, un simple « bonjour » peut devenir paralysant.
Ce livre-CD propose des exercices simples ainsi que des séances guidées pour apprivoiser cette timidité jusqu'à la surmonter complètement.
- 1. Respiration et relaxation antistress (26' 01)
- 2. Stratégies pour surmonter sa timidité (26'10)
Product details
Edition:
illustrated
Number of Pages:
32
Release Date:
2018-07-09
Publication Date:
2018-07-10
Publisher:
ELLEBORE
Languages:
Published:
French,
Original:
French
Weight:
169 g
Height:
170 cm
Width:
150 cm
Thickness:
13 cm
Condition
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