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Yoga und Atemtypen

By Anna Trökes

Yoga und Atemtypen Health, Nutrition & Fitness

Yoga und Atemtypen

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Description
Der Atem spielt im Yoga eine zentrale Rolle. Es hat den Anschein, als würden alle Menschen auf ein und dieselbe Art und Weise atmen. In der Praxis berichten jedoch sowohl Lehrende wie Lernende, dass das, was anderen völlig stimmig und umsetzbar ist, für sie selber nicht funktioniert. Dieses Buch bietet mit der Anwendung der Erkenntnisse der typenpolaren Atmung auf den Yoga eine Erklärung hierfür und gleichzeitig diverse Vorschläge für stimmige Wege des Übens. Das Erkennen des eigenen Atemtyps hat eine fundamentale Bedeutung sowohl für die individuelle Yogapraxis wie für den Yogaunterricht. Ein umfassendes, unverzichtbares Yogafachbuch mit fundierter Theorie, das die Umsetzung eines zeitgemäßen Konzepts für ein dem Einzelnen angepasstes Yogaüben bereithält. Über 120 Fotos und detaillierte Erläuterungen veranschaulichen mehr als 60 ¿sanas, Pranayamas, Kriyas, Bandhas, Meditation und Mantras - EIN PARADIGMENWECHSEL IM YOGA!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
427
Publication Date:
2017-06-19
Publisher:
Aurum Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3958832792
ISBN13:
9783958832794
Weight:
745 g
Height:
161 cm
Width:
241 cm
Thickness:
26 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzOTU4ODMyNzk0
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