Yoga für mehr Energie und Ruhe

Name: Yoga für mehr Energie und Ruhe
Brand: Graefe und Unzer Verlag
SKU: 9783833898679-N
Price: 14.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Anna Trökes

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Description

Die idealen Routinen für Morgen und Abend Der sanfte Einstieg in Ihre Yogapraxis: Vier einfache, effektive Übungsroutinen von Yoga-Ikone Anna Trökes. Bonus: In exklusiven Audiostreams werden Sie von der Autorin persönlich durch Ihre Yogaeinheit geführt. Morgens mit neuer Energie starten: Beginnen Sie den Tag mit dem Gefühl: Ich habe schon etwas für mich getan, was mir wirklich guttut! Die Übungen bringen den Kreislauf in Schwung und lockern Rücken und Nacken. Abends zur Ruhe finden: Lassen Sie den Tag bewusst ausklingen und den Alltag hinter sich. Die Abendroutinen bringen Ihren Geist zur Ruhe und entlasten gezielt den Rücken. Eine Herzmeditation schenkt Ihnen Weite und inneren Frieden. Eines der meistverkauften Yoga-Bücher aller Zeiten!

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 125
Release Date:: 2025-08-20
Publication Date:: 2025-08-20
Publisher:: Graefe und Unzer Verlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3833898674
ISBN13:: 9783833898679
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 256 g
Height:: 163 cm
Width:: 199 cm
Thickness:: 9 cm

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