Yoga! Die besten Übungen

Name: Yoga! Die besten Übungen
Brand: Graefe und Unzer Verlag
SKU: 9783833859168-N
Price: 6.49 EUR
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By Anna Trökes

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Description

Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wirkung von Yogaübungen suchen oder Ihrer Seele etwas Gutes tun wollen, Ihre Hormone in Balance und Ihren Körper entgiften möchten, in diesem Buch finden Sie die passenden Übungen, egal ob Sie Einsteiger sind oder Fortgeschrittene. Über 150 Übungen für Kraft und Beweglichkeit, für Gesundheit und Wohlbefinden, dazu in knappen Einführungen das Wichtigste über Yoga, seine Wirkungsweise und Anwendungsgebiete, zum Warm-up vor dem Üben sowie Wissenswertes über das richtige Training runden dieses umfangreiche Werk ab. Geballte 240 Seiten Yoga zum Preis von 20 Euro.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

5

Number of Pages:

256

Release Date:

2016-12-17

Publication Date:

2016-12-12

Publisher:

Graefe und Unzer Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3833859164

ISBN13:

9783833859168

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

714 g

Height:

186 cm

Width:

244 cm

Thickness:

22 cm

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