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Mit Yoga zur Selbstheilung

Mit Yoga zur Selbstheilung Health, Nutrition & Fitness

Mit Yoga zur Selbstheilung

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Description
Die Mind-Body-Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schulmedizinische Ansätze unterstützen können. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannung zu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems möglich, was sich nachhaltig stärkend auf unser Immunsystem auswirkt. In diesem Buch findet sich alles Wissenswerte über die Wirkweisen des Yoga auf das Nerven- und das Immunsystem. Es bietet viele Körper-, Atem- und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen an, die wirkungsvoll sind und die Heilung unterstützen.
Product details
Number of Pages:
256
Release Date:
2023-08-08
Publication Date:
2023-08-08
Publisher:
Nikol Verlagsges.mbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3868207724
ISBN13:
9783868207729
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
730 g
Height:
182 cm
Width:
244 cm
Thickness:
24 cm

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