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Mit Yoga zur Selbstheilung

By Anna Trökes

Mit Yoga zur Selbstheilung Health, Nutrition & Fitness

Mit Yoga zur Selbstheilung

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Description
Die Mind-Body-Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schulmedizinische Ansätze unterstützen können. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannungzu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems möglich, was sich nachhaltig stärkend auf unser Immunsystem auswirkt. In diesem Buch findet sich alles Wissenswerte über die Wirkweisen des Yoga auf das Nerven- und das Immunsystem. Es bietet viele Körper-, Atem- und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen an, die wirkungsvoll sind und die Heilung unterstützen.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
256
Publication Date:
2019-08-19
Publisher:
Herder Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3451600765
ISBN13:
9783451600760
Weight:
625 g
Height:
174 cm
Width:
246 cm
Thickness:
27 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783451600760&shoplinkNumbers=none
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