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Das große Buch vom Yoga

By Anna Trökes

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Das große Buch vom Yoga

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Description
Das große Yoga-Buch von Anna Trökes, einer der profiliertesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist seit zwei Jahrzehnten das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit dem Yoga beschäftigen. Das einzigartige Buch bietet einen umfassenden Einblick in den Yoga - von Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen. Für die Neuausgabe wurde es um etwa 100 Seiten erweitert, komplett überarbeitet und mit etwa 400 neuen, opulenten Fotos ausgestattet. Anna Trökes hat ihre Erfahrungen aus 10 weiteren Jahren auf dem Yogaweg mit sich selbst, ihren Lehrern und Schülern einfließen lassen und das Buch um viele Informationen zu wichtigen Themen wie Ernährung, Atmung sowie Faszientraining für Yogis ergänzt. Die Neuausgabe lohnt sich daher nicht nur für Neulinge, sondern auch für alle, die schon lange mit diesem Standardwerk arbeiten.
Product details
Edition:
6
Number of Pages:
310
Release Date:
2019-11-05
Publication Date:
2019-11-05
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833870893
ISBN13:
9783833870897
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
1414 g
Height:
219 cm
Width:
272 cm
Thickness:
31 cm

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