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Anti-Stress-Yoga

By Anna Trökes, Anna Trökes

Product Image: Anti-Stress-Yoga

Anti-Stress-Yoga

By Anna Trökes, Anna Trökes

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Description
Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Diese neuen Übungen enthalten alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen. Sie helfen zu entschleunigen und führen weg vom äußeren Druck und hin zu innerer Ruhe. Durch die intensive Einbeziehung des Atems helfen sie, den Geist zu klären und zu beruhigen - für mehr Entspannung im Alltag.
Product details
Release Date:
2015-09-14
Publication Date:
2015-08-11
Publisher:
Herder Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3451351021
ISBN13:
9783451351020
Weight:
97 g
Height:
126 cm
Width:
142 cm
Thickness:
12 cm

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