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Das offizielle Arbeitsbuch zu DIE DOPAMIN NATION

By Anna Lembke

Das offizielle Arbeitsbuch zu DIE DOPAMIN NATION Health, Nutrition & Fitness

Das offizielle Arbeitsbuch zu DIE DOPAMIN NATION

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Description
In "Die Dopamin Nation" stellte Dr. Lembke der Welt ihre bahnbrechende Forschung vor, die zeigt, dass Überfluss selbst ein Stressfaktor ist, der zu den steigenden Zahlen von Suchterkrankungen, Depressionen und Angstzuständen beiträgt. Im offiziellen Arbeitsbuch zu "Die Dopamin-Nation" bietet sie nun interaktive Aufgaben und lebensnahe Beispiele an, mithilfe derer Sie die Substanzen und Angewohnheiten in Ihrem eigenen Leben identifizieren können, von denen es Ihnen Schwierigkeiten bereitet, sich zu lösen. Mit dem für sie typischen Einfühlungsvermögen und ihrer fachlichen Autorität erklärt Dr. Lembke, wie Dopaminfasten funktioniert, wie man das Belohnungssystem zurücksetzt und wie sich die Erkenntnisse aus "Die Dopamin-Nation" umsetzen lassen, um ein erfüllteres Leben zu führen.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
192
Publication Date:
2025-08-05
Publisher:
Narayana Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3962573615
ISBN13:
9783962573614
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
431 g
Height:
182 cm
Width:
232 cm
Thickness:
15 cm
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