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BRIGITTE Diät Abnehmen mit Lieblingsgerichten
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Description
Kann man mit Lieblingsgerichten abnehmen? Auf jeden Fall, die BRIGITTE-Di?t macht's m?glich. Verzichtet wird nur auf Kalorien, nicht aber auf Geschmack und Genuss. Wie das geht, zeigt die Kleine Kochschule Step by Step. Ob Spaghetti Bolognese, Bratw?rstel oder ein schnelles Rezept f?rs B?ro - alles gelingt und schmeckt!
Dass Abnehmen richtig toll schmecken kann, beweist seit Jahrzehnten die BRIGITTE-Di?t. Diesmal mit einem besonderen Highlight: 20 Lieblingsgerichte, fit gemacht f?r die Di?t. Motto: mit Spaghetti Bolognese, Bratw?rstel oder Apfelstrudel Gewicht verlieren! Sich satt essen und dabei Kalorien sparen - das ist das Prinzip der niedrigen Energiedichte. Wie man es umsetzt, zeigt die Kleine Kochschule mit vielen Tipps und Tricks. So l?sst sich Fleisch wunderbar in Mineralwasser braten, Pfannkuchen werden im Backofen fettarm zubereitet. Au?erdem bietet die Di?t schnelle Rezepte f?r den Job und f?r jeden Tag, Men?vorschl?ge f?r viele Anl?sse. Und weil zum Abnehmen immer auch Fitness geh?rt: Vier effektive 5-Minuten-Workouts bringen den ganzen K?rper in Form.
. Vielseitige und leichte Rezepte, individuell kombinierbar
. Jedes Rezept mit Energiedichtewert: sich satt essen bei wenig Kalorien
. Jetzt neu mit BRIGITTE-Di?t-Kochschule und 20 modernisierten Klassikern
. Plus: Fitness schnell und wirksam - das 5-Minuten-Programm f?r Bauch, Arme, Beine und Po
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
192
Release Date:
2010-12-14
Publication Date:
2010-12-14
Publisher:
Diana Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3453285263
ISBN13:
9783453285262
Weight:
620 g
Height:
174 cm
Width:
227 cm
Thickness:
20 cm
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