99 esercizi per il benessere e la felicità nella vita e nel lavoro. Modellare una mente felice con la psicologia positiva e la meditazione

By Anna Fata

99 esercizi per il benessere e la felicità nella vita e nel lavoro. Modellare una mente felice con la psicologia positiva e la meditazione

Name: 99 esercizi per il benessere e la felicità nella vita e nel lavoro. Modellare una mente felice con la psicologia positiva e la meditazione
Brand: SugarCo
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By Anna Fata

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Description

Cos'è la felicità? Cosa ci rende felici? È possibile diventare più felici? Le persone felici sono più produttive al lavoro, più motivate, guadagnano di più, hanno più successo e migliori relazioni affettive, sono maggiormente in salute, grazie a un sistema immunitario più reattivo, sono meno inclini ad ansia, stress, depressione, sanno cogliere le opportunità e il senso profondo della vita, sono generose e contribuiscono attivamente a costruire anche il benessere e la felicità delle persone che stanno loro intorno. Alimentare emozioni positive aiuta a vivere meglio la vita privata e quella professionale. Coltivare ottimismo e felicità è possibile, applicando quotidianamente gli esercizi descritti in questo libro, basato sui presupposti scientifici della psicologia positiva e della meditazione nei suoi aspetti neurofisiologici. I vantaggi possono essere numerosi e tangibili fin dai primi giorni e sono destinati a consolidarsi con la pratica sistematica nel tempo. Volendo, stare meglio è possibile: a noi la scelta!

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 176
Release Date:: 2018-02-15
Publication Date:: 2018-02-15
Publisher:: SugarCo
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8871987314
ISBN13:: 9788871987316

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