Placeholder text

Go to cart

Pokochac siebie i zaczac zyc inaczej

By Anna Dodziuk

Pokochac siebie i zaczac zyc inaczej Business, Finance & Career

Pokochac siebie i zaczac zyc inaczej

0 - Used - good
Description
Mozna zaakceptowac, polubic, wreszcie pokochac siebie samego, a dzieki temu zmienic zycie na lepsze, bardziej wartosciowe - przekonuje w swojej ksiazce Anna Dodziuk, znakomita psychoterapeutka. Jezeli jednak naprawde chcemy odmienic swoje zycie, najpierw musimy zmienic sposob myslenia o sobie. Niska samoocena to jedna z najbardziej powszechnych i najbardziej przykrych ludzkich dolegliwosci. Jezeli ktos byl niechcianym niemowlakiem, potem niechwalonym kilkulatkiem, a nastepnie wysmiewanym nastolatkiem, to nic dziwnego, ze zle mysli o sobie, nie dostrzega wlasnych zalet. Anna Dodziuk w przystepny sposob wyjasnia, w jaki sposob zmienic taki stan rzeczy, a tym samym zycie swoje i bliskich nam ludzi. Przekonuje, ze kazdy z nas ma w sobie cos niepowtarzalnego, jedynego, a przez to cudownego i pieknego. Warto w to uwierzyc, poniewaz kto bardziej kocha siebie, latwiej i chetniej obdarza miloscia innych. Fragmenty: Wiesz, zajmuje sie tym juz wiele lat i ciagle nie moge sie nadziwic, jak zle ludzie mysla o sobie i jak zle sami siebie traktuja. Az trudno uwierzyc... Zrob maly eksperyment: powiedz paru znajomym komplement, a zobaczysz, ile wysilku wloza w to, zeby go "uniewaznic" - sprobuja udowodnic Ci, ze sa brzydsi i glupsi, niz myslisz, a ciuch, ktory Ci sie spodobal, to stara szmata. A co Ty robisz, kiedy Tobie ktos powie cos milego albo Cie pochwali? Co Ci wtedy przychodzi do glowy? Czy natychmiast zaczynasz szukac argumentow, zeby udowodnic sobie, ze to nieprawda? Jezeli tak, to mysle, ze nie lubisz tez patrzec na siebie w lustrze. (...) Myslenie o sobie moze dodawac Ci skrzydel, a moze je podcinac. Moze byc motorem, ktory dostarcza Ci energii do zycia, realizowania przedsiewziec, pomyslow i marzen, a moze byc kula u nogi, bagazem, z powodu ktorego wszystko przychodzi Ci z trudem, rzadko sie cos udaje, a marzenia nie spelniaja sie nigdy. Najczesciej myslimy o sobie zle, chociaz zwykle nie przyznajemy sie do tego przed ludzmi, a nawet przed soba. Kiedy zaczynalam prace jako psychoterapeutka w poradni rodzinnej, szybko przekonalam sie, ze wszystkim moim pacjentom bardzo doskwiera zle mniemanie o sobie. Postanowilam przekonac sie, czy z innymi ludzmi jest podobnie. (...) A w dodatku podczas tej nielatwej pracy nad wlasna samoocena uprzytomnilam sobie cos waznego: ze negatywne myslenie o sobie to sprawa nie tylko indywidualna, ale i spoleczna. Mowic - i myslec! - o sobie dobrze jest czyms nieladnym, nietaktownym, tak nie wypada. Czlowiek boi sie, ze zostanie uznany za chwalipiete, narazi sie na zarzut wywyzszania albo pychy. Nie ma zwyczaju nie tylko chwalenia siebie, ale tez innych. Skrytykowac, powiedziec "cala prawde prosto w oczy", wytknac bledy i niedostatki - tak, to sie ceni. Jestesmy przesiaknieci takimi nawykami. Natomiast rzadko slyszymy, zeby ktos dobrze sie wypowiadal o chwaleniu, zeby za wartosciowe uznawal dostrzeganie korzystnych cech i zeby pochwalal otwarte wyrazanie pozytywnych opinii o drugim czlowieku. Dlatego nawet jesli potrzebujesz jak powietrza dobrego slowa, zyczliwego zdania o sobie, uznania ze strony innych, to sam uparcie im tego odmawiasz. I oto mamy do czynienia ze spoleczenstwem pod tym wzgledem doslownie wyglodzonym.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
7
Number of Pages:
164
Release Date:
2018-01-01
Publication Date:
2018-01-31
Publisher:
Charaktery
Languages:
Original: Polish
ISBN10:
8365933438
ISBN13:
9788365933430
Weight:
170 g
Height:
120 cm
Width:
190 cm
Buy on Amazon
Currently sold out