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Ernährung nach dem Stoffwechseltyp

By Gittleman, Ann L

Ernährung nach dem Stoffwechseltyp Health, Nutrition & Fitness

Ernährung nach dem Stoffwechseltyp

8 - Used - very good
Description
Mit dieser erstaunlichen Stoffwechseltyp-Methode kann jeder herausfinden, mit welcher Art von Ernährung sich sein Körper am besten fühlt: ob mit viel oder wenig Kohlenhydraten, Fett oder Eiweiß, vegetarisch oder mit Fleisch.Denn wer sich entsprechend seines Stoffwechseltyps ernährt, fühlt sich kraftvoll wohl und findet sein Idealgewicht. So erfährt man, weshalb beispielsweise die Freundin mit einer bestimmten Diät schlank und fit bleibt und wir selbst dabei träge werden und auch noch zunehmen, und das, ohne jemals richtig satt zu sein. Was für den einen ideal ist, kann für den anderen genau falsch sein.Bei der Stoffwechseltyp-Methode werden drei Faktoren berücksichtigt. Einerseits spielt die Abstammung, also unsere Vorfahren (nordisch, mediterran, osteuropäisch ...) eine bedeutende Rolle, außerdem die Blutgruppe und der individuelle Metabolismus. Das alles fließt im Stoffwechseltyp zusammen. Mit dem integrierten Test kann der Typ schnell ermittelt werden. Ein wirklich spannendes Ernährungsbuch, das mit vielen Beispielen und Anekdoten zudem reinstes Lesevergnügen ist.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
4
Number of Pages:
272
Release Date:
2003-01-01
Publication Date:
2003-01-31
Publisher:
Windpferd
Languages:
Original: German
ISBN10:
389385424X
ISBN13:
9783893854240
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
263 g
Height:
118 cm
Width:
180 cm

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