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Gelassen powern
By Anke Precht
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Description
Mentale Energie folgt anderen Gesetzen als k?rperliche. Sie kann - im Unterschied zu k?rperlicher Energie - von einem Moment auf den anderen wechseln. Das Geheimnis mentaler Energie zu kennen, ist die beste Vorsorge gegen Ersch?pfung und Burnout. Es f?hrt dazu, dass du langfristig leistungsf?higer und lebensfroher bist.
Dieses Buch erspart dir teure Wellnessurlaube, lange Auszeiten und kostspieliges Coaching. Es hilft dir dabei, durch die passende Musik, das richtige Outfit, kraftvolle K?rperhaltungen und Powerfood dein Energielevel zu erh?hen und auf Dauer hochzuhalten.
Du lernst,
.wie man sich innerhalb von Minuten aus einem gestressten Zustand wieder in die eigene Mitte beamt,
.genau die Energie zu aktivieren, die du gerade brauchst. Und dich in einen inneren Zustand zu bringen, der f?r die anstehenden Aufgaben optimal ist.
.wie du Energie vermehrst, indem du mehr davon ausgibst,
.wie du dein Leben in eine gute Balance bringst,
.und wie du die Kraft findest, Potenziale in dir zu entfalten, von denen du bislang nicht mal wusstest, dass sie in dir schlummern.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
223
Release Date:
2017-07-24
Publication Date:
2017-07-24
Publisher:
Kösel-Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3466346789
ISBN13:
9783466346783
Weight:
329 g
Height:
139 cm
Width:
216 cm
Thickness:
27 cm
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