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Pilates

By Anja Gienger

Product Image: Pilates

Pilates

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Description
Die bei regelmäßigem Training schnell wahrnehmbaren Resultate haben dazu geführt, dass Pilates in der Vielzahl von Sport- und Fitnessangeboten zu einer festen Größe wurde. Die Grundlagen und Prinzipien werden hier vorgestellt, um einerseits einen Einblick zu geben, was Pilates von anderem Körpertraining unterscheidet, und andererseits allen Praktizierenden eine wertvolle Übungshilfe zu bieten. Denn im praxisorientierten Pilates-Unterricht fehlt meist die Zeit, die hier besprochenen Grundlagen eingehend zu erläutern bzw. regelmäßig zu wiederholen. So entstand die Idee dieses Einführungs- und Begleitbuchs zum Pilates-Training. Denn ein umfassendes Verständnis der Pilates-Grundlagen und Prinzipien verbessert und effektiviert nachhaltig die persönliche Übungspraxis.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
64
Release Date:
2011-09-01
Publication Date:
2011-09-12
Publisher:
Neue Erde
Languages:
Original: German
ISBN10:
3890605885
ISBN13:
9783890605883
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
80 g
Height:
110 cm
Width:
170 cm
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