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Adhs bei Frauen ist mehr als Chaos im Kopf: Ein Begleiter für Frauen, die ständig stark wirken und dabei vergessen, sich selbst zu spüren
Adhs bei Frauen ist mehr als Chaos im Kopf: Ein Begleiter für Frauen, die ständig stark wirken und dabei vergessen, sich selbst zu spüren
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Description
Was, wenn dein inneres Chaos nicht einfach verschwindet? Wenn ADHS dein Leben prägt, obwohl du gelernt hast, nach außen perfekt zu wirken? Wenn du jeden Tag funktionierst - und trotzdem das Gefühl hast, nicht hinterherzukommen? Dieses Buch ist kein klassischer Ratgeber voller To-dos und schneller Tipps. Es ist ein ehrlicher Begleiter für Frauen mit ADHS - für Momente, in denen du dich selbst nicht wiedererkennst, für Tage, an denen das Gedankenkarussell kein Ende findet, und für Situationen, in denen du spürst: So wie bisher geht es nicht mehr. In diesem Buch findest du keine leeren Versprechen. Aber du findest: Verständnis statt Vorwürfe Erkenne, dass dein Chaos, dein Vergessen, deine Intensität keine Charakterschwäche sind. Verstehe, warum dein Gehirn anders funktioniert - und dass du nicht allein bist. Impulse, die dich nicht überfordern Sanfte Übungen, Reflexionsfragen und Gedanken, die dir Raum lassen. Ohne Druck, ohne starre Regeln - sondern in deinem Tempo. Platz für deine Geschichte, Jede Seite lädt dich ein
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 1
- Languages:
- Original: German
- Number of Pages:
- 172
- Publisher:
- Lunira Verlag
- Publication Date:
- 2025-10-09
- Release Date:
- 2025-10-03
- ISBN / EAN:
- 9783949801570
- Weight:
- 271 g
- Dimensions:
- 16/24/1 cm
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
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