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I segreti del qigong

By Angus Clark

I segreti del qigong Health, Nutrition & Fitness

I segreti del qigong

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Description
Il qigong ? un antico sistema di esercizi cinese che aiuta a combattere lo stress e a prevenire le malattie, e favorisce la forma fisica e il rilassamento. Ampiamente praticata in Cina, questa disciplina che mira alla salute e alla longevit? fornisce un importante contributo al benessere della nazione. Questo interessante volume fornisce una breve storia del qigong, cui seguono alcuni esercizi graduali, la maggior parte dei quali illustra i movimenti della forma della Gru Bianca, antico simbolo di longevit? cinese. La pratica di questa millenaria disciplina vi permetter? di rieducare corpo e mente e, attraverso l'auto-esplorazione, di adottare un nuovo stile di vita pi? felice e appagante, riducendo gli effetti della di depressione, fatica e stress.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
224
Publication Date:
2011-02-01
Publisher:
Logos
Languages:
Original: Italian
ISBN10:
8879407376
ISBN13:
9788879407373
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