Placeholder text

Go to cart

Factor emocional : guía para manejar el estrés

By Chavarría, María Ángeles

Factor emocional : guía para manejar el estrés book

Factor emocional : guía para manejar el estrés

0 - Default Title
Description
¿Piensas que el estrés es algo «negativo»? ¿Te paralizas en situaciones estresantes? Tras la lectura de este libro, descubrirás que cierta dosis de estrés es estimulante y aprenderás a manejarlo a tu antojo. Lo importante es dejar de convertir en problema el cúmulo de actividades o situaciones que nos bloquean y sacarle partido a las circunstancias con una actitud diferente. Todo esto requiere un aprendizaje y, como señalan los autores en la introducción, en esta guía encontrarás herramientas que te serán muy útiles para evitar el excesivo desgaste físico y emocional al que nuestra civilización nos tiene sometidos. Y, a medida que vayas utilizando estas herramientas, comprobarás que prestarle atención al factor emocional es invertir en calidad de vida, es invertir en calidad de trabajo, es invertir en salud.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
100
Release Date:
2010-10-20
Publication Date:
2010-10-31
Publisher:
Brief Ediciones
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8495895978
ISBN13:
9788495895974
Height:
150 cm
Width:
230 cm
Currently sold out