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Die Chrono-Strategie

By Angela Relógio

Die Chrono-Strategie Medicine

Die Chrono-Strategie

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Description
Wir alle tragen in uns einen hocheffizienten Schlüssel zu allumfassender Gesundheit - die innere Uhr. Ob schlafen, essen, Sport machen oder abnehmen: Für alles gibt es im 24-Stunden-Intervall des Tages den idealen Zeitpunkt. Jüngste Forschungen belegen, wie wichtig es ist, dem inneren Rhythmus zu folgen. Andernfalls drohen die Beschleunigung des Alterungsprozesses, Übergewicht, Demenz - ja, sogar Krebs. Molekularbiologin Angela Relógio zeigt, wie wir im Rhythmus unseres internen Taktgebers das Beste für unsere Gesundheit herausholen. Die neuesten Erkenntnisse aus der Chrono-Medizin ermöglichen angewandt nicht nur die Minimierung ernsthafter Gesundheitsrisiken, sondern auch die Maximierung unserer Leistungsfähigkeit!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
221
Release Date:
2024-11-07
Publication Date:
2024-11-07
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833894652
ISBN13:
9783833894657
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
288 g
Height:
137 cm
Width:
210 cm
Thickness:
27 cm
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