Il potere delle pause. Perché è importante spegnere l'interruttore. Metodi concreti per avere momenti di rallentamento nel mondo frenetico e iperconnesso

Name: Il potere delle pause. Perché è importante spegnere l'interruttore. Metodi concreti per avere momenti di rallentamento nel mondo frenetico e iperconnesso
Brand: Tecniche Nuove
SKU: 9788848135825-G
Price: 1.00 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Angela Lockwood

0 - Used - good

Description

La vita moderna, molto spesso, ci travolge con i suoi ritmi serrati e con pressioni che sono inaffrontabili: stress, affaticamento fisico e mentale, malessere e depressione sono alcuni dei sintomi causati da questa condizione. Chiaramente una soluzione a questo problema sarebbe quella di rallentare e scollegarsi. Ma la grande domanda è: "Come?". Se siamo coinvolti in richieste, tensioni da gestire e scadenze, sembra difficile dare priorità alle soste o alla decelerazione. Come possiamo trovare il tempo per prenderci cura dì noi stessi? Sia che abbiate bisogno di una vacanza o di una pausa per una tazza di té, questo testo vi insegna l'abilità di rallentare in modo da poter fare quello che serve quando è necessario. Il libro, scritto da una terapeuta professionista, aiuta le persone affette da ansia personale e professionale a ritrovare l'equilibrio giusto grazie a una migliore gestione delle pause e del tempo. Dall'executive affermato che ha bisogno di tempo per prendere decisioni all'adolescente che chiude la porta della sua cameretta per ritrovare i suoi spazi, tutti dobbiamo staccare anche solo per un attimo la spina, senza sentirci colpevoli, per rigenerarci e per trovare nuove forze. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 171
Release Date:: 2018-02-08
Publication Date:: 2018-02-08
Publisher:: Tecniche Nuove
Languages:: Published: Italian, Original: Italian
ISBN10:: 884813582X

Currently sold out

Add to Wishlist