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Mama-Power

By Angela Kowsky

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Mama-Power

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Description
Junge Mütter haben in der Regel eins nicht - Zeit. Da kommt dieses Buch mit dem Trainingskonzept Mama Power gerade recht. Denn das zeigt, mit welchen Übungen junge Mütter schnell wieder fit werden und sich dabei rundherum wohl und ausgeglichen fühlen. Sehr positiv:Die einfachen Fitnessübungen werden in die Alltagssituationen junger Mütter eingebaut. Ob unterwegs mit dem Kinderwagen, daheim beim Babytragen oder beim Arzt im Wartezimmer - die Fitness kann immer und überall trainiert werden. Die positiven "Nebenwirkungen": Stärkung der Beckenbodenmuskulatur, bessere Körperhaltung sowie spürbare Entspannung für Körper und Seele!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
127
Publication Date:
2010-11-30
Publisher:
Trias
Languages:
Original: German
ISBN10:
383043703X
ISBN13:
9783830437031
Weight:
231 g
Height:
156 cm
Width:
186 cm
Thickness:
13 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODMwNDM3MDMx

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