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Endlich wieder traumhaft schlafen

By Angela Fetzner

Endlich wieder traumhaft schlafen

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Description
Nachts wieder einmal richtig ein- und durchschlafen zu können - danach sehnen sich diejenigen Menschen, die oft seit Jahren an Schlafstörungen leiden. Tagsüber kommen noch ständige Müdigkeit, mangelnde Leistungsfähigkeit, Gereiztheit und Gedanken an die bevorstehende Nacht hinzu. Irgendwann nehmen viele Menschen ihre Schlafstörungen resigniert hin oder versuchen, diese mit Schlafmitteln zu bekämpfen - oft mit der Folge noch stärker werdender Schlafstörungen. Doch niemand muss mit Schlafstörungen leben: Dieser Ratgeber möchte Ihnen Hilfe und Anleitung geben, wie Sie Ihre Schlafstörungen individuell und erfolgreich in den Griff bekommen. Bereits kleine Veränderungen genügen oft, um wieder besser schlafen zu können und so neue Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zu gewinnen. Das Buch ist u. a. von "Gesundheit und Medizin - Das Gesundheitsportal" empfohlen (http://www.gesundheitundmedizin.de/buecher.asp?Suche=Schlafst%F6rungen), sowie vom Weltschlaftag und vom Schlafphasenweckertest.
4. erweiterte Auflage 2019
Die Autorin Dr. Angela Fetzner berät und informiert als promovierte Apothekerin seit fast zwei Jahrzehnten zahlreiche Kunden.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
112
Release Date:
2019-04-24
Publication Date:
2019-04-24
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original: German
ISBN10:
374311237X
ISBN13:
9783743112377
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
128 g
Height:
12 cm
Width:
19 cm
Thickness:
0.8 cm
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