Placeholder text

Go to cart

Schudnij z przyjemnoscia

By Aneta Stolarz

Schudnij z przyjemnoscia book

Schudnij z przyjemnoscia

0 - Used - good
Description
Jak wiele razy obiecano Ci juz diete cud, ktora w rzeczywistosci albo nie pozwolila zrzucic wagi, albo zrobila to na bardzo krotki czas? Czy okres odchudzania sie wspominasz jako wspanialy czas zmieniania swojego ciala czy tez jako nieustanne odmawianie sobie przyjemnosci? A gdyby tak zamiast diety zmienic swoje nastawienie i pozbywac sie nadprogramowych kilogramow lekko, prosto i przyjemnie? Pomoze Ci w tym instruktorka fitness i ceniony trener personalny. Aneta Stolarz ukonczyla rowniez kursy dietetyki oraz suplementacji dla sportowcow. Wierzy w to, ze szczuple cialo jest wynikiem pelnego pasji i spelnienia podejscia do zycia i samego siebie. Ta wiara zaraza w swojej pierwszej ksiazce poswieconej odchudzaniu pozbawionemu smutku i wyrzeczen. Autorka w swojej publikacji laczy zrzucanie wagi z elementami psychologii i koncentruje sie nie tylko na aspekcie fizycznym, ale rowniez na samopoczuciu i emocjach osoby, ktora sie odchudza. Prezentuje 10 sprawdzonych sposobow na wzmocnienie motywacji w odchudzaniu i podpowiada, jak opracowac realny cel, ktory bedzie nas wspomagal na drodze do szczuplej sylwetki. Z tej ksiazki dowiesz sie, jak wykorzystac rutyne dnia codziennego w odchudzaniu i poznasz sekrety terapii smiechem pomagajacej zrzucic wage. Autorka prezentuje odchudzajacy trening aerobowy i ekspresowy trening dla zapracowanych. Bedziesz mogl takze skorzystac ze sprawdzonych przepisow na smaczne, wspierajace utrate kilogramow dania. Poznaj nowa jakosc odchudzania.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
144
Release Date:
2014-05-20
Publication Date:
2014-01-31
Publisher:
Vital
Languages:
Original: Polish
ISBN10:
836427824X
ISBN13:
9788364278242
Weight:
185 g
Height:
145 cm
Width:
205 cm
Buy on Amazon
Currently sold out